要不要給寶寶補充魚肝油

經常會遇到一些媽媽來問，為什么給寶寶添加了很多諸如維生素這樣的，為什么孩子的胃口還是不好，而且孩子的體重也不增加呢？仔細追問寶寶的喂養情 況，原來是以配方奶粉喂養，另外就是加服魚肝油，或者還加服多種維生素糖漿，其結果是雖然未到“寶寶補充魚肝油到中毒”的情況，但是已算是過量，這樣的話 停服魚肝油后食欲明顯改善。

專家意見，寶寶補充魚肝油不要過量。

因為過量服用魚肝油，不但會擾亂寶寶的消化系統和肝臟的化學作用，給寶寶以后帶來消化不良等新的疾病，也會使身體其他重要器官如甲狀腺、心臟和肝受到傷害 或退化。所以，如果要給寶寶補充魚肝油的時候，切忌要適量，千萬不能貪多。

寶寶補充維生素時的注意事項：

維生素A的每日推薦攝入量為2500～5000單位，維生素D的每日推薦攝入量為400～800單位。如果短時間內攝入大劑量，或者長時間每日攝入過量的 維生素A、D都有可能引起中毒。表現為食欲下降，體重不增，煩躁，多汗，頭疼，嘔吐，嗜睡，關節痛，肌肉痛等等。市場上銷售的濃維生素AD滴劑(濃縮魚肝 油滴劑)每克含維生素A為5萬單位、維生素D 為五千單位，一克約30滴，所以每日3～5滴便足夠。

所以，我們在給寶寶補充魚肝油，喂哺各種嬰兒配方奶粉及強化食品的時候，千萬要仔細看清楚配方中維生素 A和D的含量，要注意寶寶每日攝入（如魚肝油）的總量，包括來自各種維生素強化食品中的維生素A和維生素D含量，一定避免用量過大，不然的話，后果不堪設 想，甚至會引起我們不想看到的中毒情況。